【中学家庭科】「食品群別摂取量の目安と食品の概量」内容理解ドリル

食品群別摂取量の目安について、最も適切な説明はどれですか。

正解は「各食品群から1日にとる量を示した目安」です。

食品群別摂取量の目安は、各食品群から1日にどのくらい食べればよいかを示したものです。

食品の概量について、最も適切な説明はどれですか。

正解は「gで示された量を実際の食品のおよその量で表したもの」です。

食品の概量は、gで示された量を卵何個、牛乳何杯など、実際の食品のおよその量に置き換えたものです。

食品の概量の例として、最も適切なものはどれですか。

正解は「卵1個・牛乳コップ1杯・食パン1枚」です。

卵1個、牛乳コップ1杯、食パン1枚などは、食品の概量の表し方です。

使用している教科書で、食品群別摂取量の目安が示されている年齢はどれですか。

正解は「12～14歳」です。

使用している教科書では、12～14歳の1人1日分の学習上の目安が示されています。

教科書に示された3群の1日当たりの目安は、男女ともに何gですか。

正解は「100g」です。

教科書では、3群の目安は男女ともに100gと示されています。

教科書で、男女ともに400gと示されている食品群の組み合わせはどれですか。

正解は「2群と4群」です。

2群と4群は、男女ともに400gと示されています。

教科書に示された1群の目安として、正しいものはどれですか。

正解は「女子300g・男子330g」です。

使用教科書では、1群の目安は女子300g、男子330gです。

教科書に示された5群の目安として、正しいものはどれですか。

正解は「女子650g・男子700g」です。

使用教科書では、5群の目安は女子650g、男子700gです。

食品群別摂取量の目安について、注意することはどれですか。

正解は「必要な量には個人差がある」です。

教科書に示された数値は学習上の目安で、実際に必要な量は年齢、性別、体格、活動量などによって異なります。

食品群別摂取量の目安を食事に取り入れる方法として、最も適切なものはどれですか。

正解は「同じ食品群のさまざまな食品を組み合わせる」です。

同じ食品群の中から、複数の食品を組み合わせて食品群全体の目安量を考えます。

食品の概量について、注意することはどれですか。

正解は「食品の概量は実際の食品のおよその量である」です。

食品の大きさや盛り付け方によって重さは変わるため、食品の概量はあくまでおよその量です。

栄養のバランスを整える考え方として、最も適切なものはどれですか。

正解は「1日全体を振り返って不足する食品群を補う」です。

1回の食事だけでなく、1日全体を振り返って不足している食品群を補うことも大切です。