【中学保健体育】「呼吸器・循環器と運動」内容理解ドリル

運動をしたとき、呼吸数や心拍数が増える理由として、最も適切なものを選びましょう。

正解は「筋肉が多くの酸素を必要とし、血液によって酸素や栄養を運ぶ必要があるため。」です。

運動をすると、筋肉が多くの酸素を必要とします。そのため、呼吸数や心拍数が増え、酸素や栄養を全身へ運びやすくしています。

呼吸器と循環器の関係として、最も適切なものを選びましょう。

正解は「呼吸器が酸素を取り入れ、循環器が血液によって酸素を全身へ運ぶ。」です。

呼吸器は酸素を体内に取り入れ、循環器は血液によって酸素を全身へ運びます。2つの器官は協力して働いています。

呼吸器・循環器の発育・発達と運動について、最も適切なものを選びましょう。

正解は「継続できる適度な運動は、呼吸器・循環器の働きを高めることにつながる。」です。

呼吸器・循環器の働きを高めるには、自分の体力や体調に合わせて、継続できる適度な運動を行うことが大切です。

運動直後の体の変化として、最も適切なものを選びましょう。

正解は「呼吸数や心拍数が一時的に増える。」です。

運動直後には、筋肉が多くの酸素を必要とするため、呼吸数や心拍数が一時的に増えます。

呼吸器・循環器の発育・発達の個人差について、最も適切なものを選びましょう。

正解は「呼吸器・循環器の発育・発達の時期や程度には、体格や運動習慣などによる個人差がある。」です。

呼吸器・循環器の発育・発達には個人差があります。体格、健康状態、運動習慣などによって違いが見られることがあります。

成長による安静時の変化と、運動直後の変化の整理として、最も適切なものを選びましょう。

正解は「成長すると安静時の呼吸数・心拍数は少なくなる傾向があり、運動直後には一時的に増える。」です。

成長すると、安静時の呼吸数や心拍数は少なくなる傾向があります。一方、運動直後は多くの酸素を必要とするため、呼吸数や心拍数が一時的に増えます。

呼吸器・循環器の働きを高めるための運動として、最も適切なものを選びましょう。

正解は「体力や体調に合わせて、継続できる適度な運動を行う。」です。

呼吸器・循環器の働きを高めるには、急に激しすぎる運動をするのではなく、自分の体力や体調に合わせて継続できる適度な運動を行うことが大切です。

運動中の呼吸器と循環器の関係として、最も適切なものを選びましょう。

正解は「呼吸器が酸素を取り入れ、循環器が血液によって酸素や栄養を筋肉へ運ぶ。」です。

運動すると、呼吸器が酸素を取り入れ、循環器が血液によって酸素や栄養を筋肉へ運びます。呼吸器と循環器は協力して働いています。