【中学保健体育】「調和のとれた生活」重要語句ドリル

1. 運動・食事・休養・睡眠などがバランスよく整った生活を何といいますか。

2. いくつかのものがうまくつり合っていることを何といいますか。

3. 毎日の生活の中でくり返している行動を何といいますか。

4. 体を動かすことで、体力を高めたり、健康の保持増進に役立ったりするものを何といいますか。

5. 活動に必要なエネルギーや栄養素を体に取り入れるために行うものを何といいますか。

6. 体や心の疲れを回復させるために、休んだり気分転換したりすることを何といいますか。

7. 眠ることで、体や脳の疲れを回復させるために大切な休養の一つを何といいますか。

8. 運動や日常生活の活動によって使われるエネルギーを何といいますか。

9. 食事から体に取り入れるエネルギーを何といいますか。

10. 体を動かしたり、生命を維持したりするために必要なものを何といいますか。

11. 心と体の両方の健康を何といいますか。

12. その人が生活しているまわりの条件や状況を何といいますか。

13. たばこを吸うことを何といいますか。

14. 酒を飲むことを何といいますか。

15. 寝る・起きる・食事・活動などの生活の流れを何といいますか。