【中学保健体育】「明るさと活動環境」内容理解ドリル

明るさの至適範囲の説明として、最も適切なものを選びましょう。

正解は「物が見えやすく、目が疲れにくい明るさの範囲。」です。

明るさの至適範囲とは、物が見えやすく、目が疲れにくい明るさの範囲のことです。学習や作業の内容によって必要な明るさは変わります。

暗すぎる環境で学習すると起こりやすいこととして、最も適切なものを選びましょう。

正解は「文字が見えにくくなり、目が疲れやすくなる。」です。

暗すぎると、文字や細かいものが見えにくくなり、目が疲れやすくなります。学習環境では手元の明るさが大切です。

明るすぎる環境やまぶしさがある環境で起こりやすいこととして、最も適切なものを選びましょう。

正解は「目が疲れたり、集中しにくくなったりする。」です。

明るければ明るいほどよいわけではありません。まぶしすぎる光や画面の反射は、目の疲れや集中しにくさにつながることがあります。

本を読んだり文字を書いたりするときに必要な環境として、最も適切なものを選びましょう。

正解は「手元が見えやすく、まぶしすぎない明るさにする。」です。

読書や書く作業では、手元が見えやすい明るさが必要です。ただし、まぶしすぎないことも大切です。

パソコンやスマートフォンを使うときの環境として、最も適切なものを選びましょう。

正解は「画面の明るさや反射、部屋の明るさにも注意する。」です。

画面を見る作業では、画面の明るさだけでなく、部屋の明るさや反射にも注意が必要です。目が疲れにくい環境を整えましょう。

室内の明るさを整える方法として、最も適切なものを選びましょう。

正解は「自然の光や照明器具を利用し、活動に合った明るさにする。」です。

室内の明るさは、自然光や照明器具を使って調整できます。活動に合った、見えやすく目が疲れにくい明るさに整えることが大切です。

明るさの至適範囲について、最も適切な考え方を選びましょう。

正解は「暗すぎても明るすぎてもよくなく、活動内容に合った明るさが大切である。」です。

明るさには、活動に合ったちょうどよい範囲があります。暗すぎても、まぶしすぎても、目の疲れや能率の低下につながることがあります。

照度について、最も適切な説明を選びましょう。

正解は「明るさの程度を表すもので、ルクスという単位が使われる。」です。

照度は明るさの程度を表す言葉です。温熱条件ではなく、明るさの環境を考えるときに出てくる重要語句です。

まぶしさや画面の反射について、最も適切なものを選びましょう。

正解は「まぶしさや反射があると、目が疲れたり集中しにくくなったりする。」です。

光が強すぎたり、画面や机で反射したりすると、まぶしさによって目が疲れたり、集中しにくくなったりします。

学習や作業に適した明るさについて、最も適切なものを選びましょう。

正解は「学習や作業では、見えやすく目が疲れにくい明るさに整えることが大切である。」です。

学習や作業に適した環境を整えるには、暗すぎず、まぶしすぎず、手元や画面が見えやすい明るさにすることが大切です。