『支えられて身に付ける生活習慣』テスト対策練習問題と過去問まとめ

中学家庭科で学習する、「支えられて身に付ける生活習慣」のテストでよく出る問題をまとめているよ。

この単元では、幼児の生活習慣が家族や周囲の人に支えられながら少しずつ身に付くこと、基本的生活習慣と社会的生活習慣の違い、そして周囲の人の支え方をおさえることが大切だよ。

まずは解説を確認してからチャレンジする場合は、「支えられて身に付ける生活習慣」の解説ページをチェックしよう。

「支えられて身に付ける生活習慣」テスト対策練習問題

重要語句の問題

次の文の（　）に入る重要語句を答えなさい。

問1

毎日の生活の中でくり返し行うことで身に付く習慣を（　）という。

答えを見る

答え：生活習慣
【解説】生活習慣とは、毎日の生活の中でくり返し行うことで身に付いていく習慣のことだよ。

問2

食事、睡眠、排せつ、清潔、着替えなど、生きていくうえで必要な生活の習慣を（　）という。

答えを見る

答え：基本的生活習慣
【解説】基本的生活習慣は、毎日の生活の土台になる習慣だよ。健康で自立した生活の基礎になるんだ。

問3

あいさつ、返事、順番を守る、ルールやマナーを守るなど、社会の中で周りの人と気持ちよく生活するための習慣を（　）という。

答えを見る

答え：社会的生活習慣
【解説】社会的生活習慣は、社会のルールやきまりを守り、周りの人たちと気持ちよく生活するために必要な習慣だよ。

問4

尿や便を体の外に出すことを（　）という。

答えを見る

答え：排せつ
【解説】排せつとは、尿や便を体の外に出すことだよ。幼児は、成長にともなって少しずつ自分でトイレに行けるようになっていくよ。

問5

体や身の回りをきれいに保つことを（　）という。

答えを見る

答え：清潔
【解説】清潔の習慣には、手洗い、うがい、歯みがき、顔を洗う、汗をふくなどがあるよ。

問6

幼児期では、周囲の人に支えられながら、自分でできることを少しずつ増やしていくことを（　）という。

答えを見る

答え：自立
【解説】幼児期の自立は、急に何でも一人でできるようになることではなく、支えられながら自分でできることを少しずつ増やしていくことだよ。

問7

幼児が生活習慣を身に付けるためには、家族や周囲の人の（　）が大切である。

答えを見る

答え：支え
【解説】幼児は、周囲の人に見守られたり、声をかけてもらったり、手助けしてもらったりしながら生活習慣を身に付けていくよ。

問8

食事、睡眠、排せつ、清潔、着替えなどは、毎日の生活の（　）になる習慣である。

答えを見る

答え：土台
【解説】基本的生活習慣は、毎日の生活の土台になる習慣だよ。健康で自立した生活を送るための基礎になるよ。

生活習慣と基本的生活習慣の問題

問1

生活習慣について、最も適切な説明を選びなさい。

ア：生活習慣とは、毎日の生活の中でくり返し行うことで身に付く習慣である。
イ：生活習慣とは、学校の授業だけで身に付ける知識のことである。
ウ：生活習慣とは、幼児が成長してから急に覚える社会の制度である。
エ：生活習慣とは、食事や睡眠とは関係のない遊び方のことである。

答えを見る

答え：ア
【解説】生活習慣とは、毎日の生活の中でくり返し行うことで身に付く習慣のことだよ。幼児は、周囲の人に支えられながら少しずつ身に付けていくんだ。

問2

基本的生活習慣として、最も適切な組み合わせを選びなさい。

ア：読書、計算、英語、作文、発表
イ：食事、睡眠、排せつ、清潔、着替え
ウ：買い物、貯金、契約、通信、交通機関の利用
エ：音楽、運動、絵画、工作、読書感想文

答えを見る

答え：イ
【解説】基本的生活習慣には、食事、睡眠、排せつ、清潔、着替えなどがあるよ。これらは、生きていくうえで必要な生活の習慣なんだ。

問3

基本的生活習慣を身に付けることの意味として、最も適切なものを選びなさい。

ア：幼児が家族や周囲の人と関わらずに生活するため。
イ：幼児が生活の中で遊ぶ時間をなくすため。
ウ：幼児が健康に生活し、少しずつ自立した生活を送るための基礎になるため。
エ：幼児が大人と同じ生活をすぐに送るため。

答えを見る

答え：ウ
【解説】基本的生活習慣は、健康で自立した生活の基礎になるよ。幼児は支えられながら、少しずつ自分でできることを増やしていくんだ。

問4

幼児が生活習慣を身に付ける過程として、最も適切なものを選びなさい。

ア：幼児は生活習慣を生まれたときからすべて身に付けている。
イ：幼児は大人に教えられなくても、短期間で生活習慣を完成させる。
ウ：幼児の生活習慣は、失敗をさせないように大人がすべて代わりに行うことで身に付く。
エ：幼児は、まねやくり返し、声かけ、手助けを通して少しずつ生活習慣を身に付ける。

答えを見る

答え：エ
【解説】幼児は、家族や周囲の人の姿を見たり、声をかけてもらったり、何度もくり返したりしながら、少しずつ生活習慣を身に付けていくよ。

問5

「生活習慣」と「基本的生活習慣」の関係として、最も適切なものを選びなさい。

ア：生活習慣の中でも、毎日の生活の土台になるものが基本的生活習慣である。
イ：基本的生活習慣は、社会のルールだけを身に付ける習慣である。
ウ：生活習慣と基本的生活習慣はまったく関係のない言葉である。
エ：基本的生活習慣は、幼児期には身に付ける必要がない習慣である。

答えを見る

答え：ア
【解説】生活習慣の中でも、食事、睡眠、排せつ、清潔、着替えなど、毎日の生活の土台になるものを基本的生活習慣というよ。

基本的生活習慣の内容の問題

問1

食事の習慣について、最も適切なものを選びなさい。

ア：食事の習慣では、早く食べ終えることだけを重視する。
イ：食事の習慣には、スプーンや箸を使う、よくかんで食べる、食事の前に手を洗うことなどが含まれる。
ウ：食事の習慣は、幼児の生活習慣とは関係がない。
エ：食事の習慣は、周囲の人の声かけやまねとは関係なく身に付く。

答えを見る

答え：イ
【解説】食事の習慣には、スプーンや箸を使う、よくかんで食べる、食事の前に手を洗う、あいさつをするなどが含まれるよ。

問2

睡眠の習慣について、最も適切な説明を選びなさい。

ア：幼児の睡眠の習慣では、毎日できるだけ決まった時間に寝たり起きたりすることが大切である。
イ：幼児は日中にたくさん遊んでも休む必要はない。
ウ：夜ふかしが続いても、朝の起きやすさや日中の様子には影響しない。
エ：睡眠の習慣は、食事や排せつよりも生活習慣とは関係が薄い。

答えを見る

答え：ア
【解説】睡眠の習慣を身に付けるためには、毎日できるだけ決まった時間に寝たり起きたりすることが大切だよ。睡眠は幼児の健康や生活リズムに関係しているんだ。

問3

排せつの習慣について、最も適切なものを選びなさい。

ア：排せつとは、食事を楽しむことを表す言葉である。
イ：排せつの習慣では、失敗したときに強く責めることが習得を助ける。
ウ：排せつの習慣では、トイレに行くことだけでなく、手を洗うことや衣服を整えることも大切である。
エ：排せつの習慣は、幼児が一人で完全にできるまで周囲の人が関わらないほうがよい。

答えを見る

答え：ウ
【解説】排せつの習慣では、トイレに行くこと、使ったあとに水を流すこと、手を洗うこと、下着や衣服を整えることなども大切だよ。

問4

清潔の習慣として、最も適切な組み合わせを選びなさい。

ア：手洗い、うがい、歯みがき、顔を洗う、汗をふく。
イ：横断歩道を渡る、信号を見る、道路に飛び出さない。
ウ：順番を待つ、あいさつをする、返事をする。
エ：おもちゃを選ぶ、友達と遊ぶ、歌を歌う。

答えを見る

答え：ア
【解説】清潔の習慣には、手洗い、うがい、歯みがき、顔を洗う、汗をふくなどがあるよ。体や身の回りをきれいに保つための習慣だね。

問5

着替えの習慣について、最も適切なものを選びなさい。

ア：着替えの習慣では、衣服を着ることだけを考え、脱いだ衣服の片付けは含まれない。
イ：着替えの習慣は、幼児が自分で服を買えるようになることを意味する。
ウ：着替えの習慣では、ボタンやファスナーを使うことを避けるのが基本である。
エ：着替えの習慣には、衣服を脱ぐ、着る、たたむ、決まった場所に片付けることなどが含まれる。

答えを見る

答え：エ
【解説】着替えの習慣には、自分で衣服を脱ぐ、着る、ボタンやファスナーを使う、脱いだ衣服をたたむ、片付けることなどが含まれるよ。

問6

幼児が食事の習慣を身に付けるときの周囲の関わりとして、最も適切なものを選びなさい。

ア：こぼしたり時間がかかったりすることを強く責める。
イ：大人のまねをしたり、声をかけてもらったりしながら少しずつ身に付けられるようにする。
ウ：食事の習慣は自然に完成するため、家族の関わりは少なくてよい。
エ：幼児が使いにくい道具を選び、自分で工夫させることを優先する。

答えを見る

答え：イ
【解説】幼児は、周囲の人に声をかけてもらったり、大人のまねをしたりしながら、食事の習慣を少しずつ身に付けていくよ。

社会的生活習慣の問題

問1

社会的生活習慣について、最も適切な説明を選びなさい。

ア：社会的生活習慣とは、食事や睡眠など体を整える習慣だけを指す。
イ：社会的生活習慣とは、社会のルールやきまりを守り、周りの人たちと気持ちよく生活するために必要な習慣である。
ウ：社会的生活習慣とは、幼児が一人で遊ぶ時間を増やすための習慣である。
エ：社会的生活習慣とは、家庭の中だけで使う道具の名前を覚えることである。

答えを見る

答え：イ
【解説】社会的生活習慣とは、社会のルールやきまりを守り、周りの人たちと気持ちよく生活するために必要な習慣だよ。

問2

社会的生活習慣にあたるものとして、最も適切な組み合わせを選びなさい。

ア：食事、睡眠、排せつ、清潔、着替え
イ：歯みがき、手洗い、うがい、汗をふくこと
ウ：あいさつ、返事、順番を守る、公共の場のマナーを守ること
エ：昼寝、入浴、着替え、食事の準備

答えを見る

答え：ウ
【解説】社会的生活習慣には、あいさつ、返事、順番を守る、公共の場のマナーを守ること、交通ルールを守ることなどがあるよ。

問3

公共の場のマナーとして、最も適切なものを選びなさい。

ア：静かに過ごす場所では落ち着いて行動し、周りの人に迷惑をかけないようにする。
イ：人が多い場所では、自分が楽しく過ごすために大きな声を出す。
ウ：公共の場では、順番を待つよりも先に使うことを優先する。
エ：公共の場のマナーは、家庭の生活習慣とはまったく関係がない。

答えを見る

答え：ア
【解説】公共の場では、大きな声を出しすぎない、静かに過ごす場所では落ち着いて行動する、周りの人に迷惑をかけないことなどが大切だよ。

問4

交通ルールの例として、最も適切なものを選びなさい。

ア：おもちゃを使う順番を決める。
イ：食事の前に手を洗う。
ウ：寝る前に絵本を読む。
エ：信号を守り、横断歩道を渡る。

答えを見る

答え：エ
【解説】交通ルールには、信号を守る、道路に飛び出さない、横断歩道を渡るなど、安全に行動するためのきまりがあるよ。

問5

幼児が社会的生活習慣を身に付ける場面として、最も適切なものを選びなさい。

ア：家族があいさつする姿を見てまねをする。
イ：食事のときにスプーンを使う練習をする。
ウ：寝る前に落ち着いて過ごす。
エ：自分で衣服をたたむ練習をする。

答えを見る

答え：ア
【解説】家族のあいさつをまねすることは、社会的生活習慣を身に付ける場面の一つだよ。あいさつや返事は、人と気持ちよく関わるために大切な習慣なんだ。

問6

友達と遊ぶ中で身に付きやすい社会的生活習慣として、最も適切なものを選びなさい。

ア：夜ふかしをしないこと。
イ：トイレのあとに手を洗うこと。
ウ：遊具やおもちゃを使うときに順番を待つこと。
エ：衣服の前後を確認して着ること。

答えを見る

答え：ウ
【解説】友達と遊ぶ中で、順番を待つ、ゆずる、相手の気持ちを考えるなどの社会的生活習慣を身に付けていくよ。

周囲の人の支え方の問題

問1

幼児が生活習慣を身に付けるときの周囲の人の支え方として、最も適切なものを選びなさい。

ア：幼児が失敗しないように、大人がすべて代わりに行う。
イ：幼児が困っていても、手助けや声かけはしない。
ウ：幼児にできることもさせず、いつも大人が先に済ませる。
エ：必要なところは手助けしながら、幼児が自分でできる部分を少しずつ増やす。

答えを見る

答え：エ
【解説】周囲の人は、何でも代わりにやるのではなく、必要なところは手助けしながら、幼児が自分でできる部分を少しずつ増やせるように支えることが大切だよ。

問2

幼児が失敗したときの関わり方として、最も適切なものを選びなさい。

ア：失敗した理由を強く責め、次から挑戦しにくくする。
イ：「もう一度やってみよう」「ここまでできたね」と声をかけ、安心して挑戦できるようにする。
ウ：失敗を避けるために、今後はすべて大人が代わりに行う。
エ：失敗したことを周囲の人に知らせ、幼児に恥ずかしさを感じさせる。

答えを見る

答え：イ
【解説】幼児が失敗したときは、強く責めるのではなく、安心して次に挑戦できるように支えることが大切だよ。

問3

幼児の「自分でやってみたい」という気持ちへの関わり方として、最も適切なものを選びなさい。

ア：時間がかかる場合でも、発達に合わせてできる部分を経験できるようにする。
イ：時間がかかるので、幼児がやりたがっても大人がすべて行う。
ウ：うまくできないことは、幼児に挑戦させないようにする。
エ：幼児が自分でやりたいと思う場面は、生活習慣とは関係がない。

答えを見る

答え：ア
【解説】幼児の「自分でやってみたい」という気持ちを大切にし、発達に合わせてできる部分を少しずつ増やしていくことが、自立につながるよ。

問4

生活習慣の習得を支える周囲の人の役割として、最も適切なものを選びなさい。

ア：できないところを目立たせて、幼児に緊張感を持たせる。
イ：幼児の気持ちよりも、大人の都合だけで進める。
ウ：見本を見せ、分かりやすく声をかけ、必要なところを手助けする。
エ：幼児が自分でできるようになるまで、生活習慣の練習を避ける。

答えを見る

答え：ウ
【解説】周囲の人は、見本を見せる、声をかける、必要なところを手助けする、できたことを認めるなどの支え方をすることが大切だよ。

問5

幼児の生活習慣の身に付き方として、最も適切なものを選びなさい。

ア：毎日のくり返しと周囲の人の支えによって、少しずつ身に付いていく。
イ：一度教えれば、その日のうちにすべて身に付く。
ウ：生活習慣は、幼児が一人で考える時間だけで身に付く。
エ：周囲の人の支えがあると、自立が遅れるため関わらないほうがよい。

答えを見る

答え：ア
【解説】幼児の生活習慣は、毎日のくり返しの中で少しずつ身に付くものだよ。周囲の人が温かく見守り、必要なときに支えることが大切なんだ。

記述問題

問1

基本的生活習慣とは何か、例を挙げて説明しなさい。

答えを見る

解答例：基本的生活習慣とは、食事、睡眠、排せつ、清潔、着替えなど、生きていくうえで必要な生活の習慣のことである。幼児が健康に生活し、少しずつ自立した生活を送るための基礎になる。
【解説】「食事・睡眠・排せつ・清潔・着替え」のうち、いくつかを例として入れられるとよいよ。

問2

社会的生活習慣とは何か、例を挙げて説明しなさい。

答えを見る

解答例：社会的生活習慣とは、社会のルールやきまりを守り、周りの人たちと気持ちよく生活するために必要な習慣のことである。あいさつ、返事、順番を守る、公共の場のマナーや交通ルールを守ることなどがある。
【解説】「社会のルールやきまり」「周りの人と気持ちよく生活する」という視点を入れると、テスト向きの答えになるよ。

問3

幼児が生活習慣を身に付けるために、周囲の人はどのように支えるとよいか説明しなさい。

答えを見る

解答例：周囲の人は、大人が見本を見せたり、分かりやすく声をかけたり、必要なところを手助けしたりすることが大切である。また、幼児が自分でできる部分を少しずつ増やせるようにし、失敗しても責めずに見守ることが必要である。
【解説】「大人が全部やる」のではなく、「できる部分を増やすように支える」という点が大切だよ。

問4

幼児が排せつの習慣を身に付けるとき、周囲の人が気をつけることを説明しなさい。

答えを見る

解答例：幼児は、トイレに行くタイミングが分からなかったり、失敗したりすることがある。周囲の人は、声をかけたり、くり返し練習できるようにしたりして、失敗しても強く責めず、安心して次に挑戦できるように支えることが大切である。
【解説】排せつの習慣では、トイレに行くことだけでなく、手を洗うことや衣服を整えることも大切だよ。

問5

幼児の「自立」を支えるために、周囲の人が大切にすべきことを説明しなさい。

答えを見る

解答例：幼児の自立を支えるためには、何でも大人が代わりにするのではなく、幼児の発達に合わせて、できることを少しずつ増やせるようにすることが大切である。必要なところは手助けし、できたことを認めることで、幼児が自信をもって挑戦しやすくなる。
【解説】幼児期の自立は、支えられながら自分でできることを少しずつ増やしていくことだよ。

ドリルにも挑戦して、支えられて身に付ける生活習慣のポイントをしっかり定着させよう！

【中学家庭科】「支えられて身に付ける生活習慣」重要語句ドリル
【中学家庭科】「基本的生活習慣」内容理解ドリル
【中学家庭科】「社会的生活習慣と周囲の支え」内容理解ドリル