【中学保健体育】「生活習慣病の予防」重要語句ドリル

生活習慣病にかかるリスクを減らし、発症や進行を防ぐために、日ごろの生活を整えることを生活習慣病の何といいますか。

正解は「予防」です。

生活習慣病の予防とは、生活習慣病にかかるリスクを減らし、発症や進行を防ぐために、日ごろの生活を整えることです。

健康を保つための運動、食事、休養・睡眠などの行動を何といいますか。

正解は「健康的な生活行動」です。

健康的な生活行動とは、健康を保つための運動、食事、休養・睡眠などの行動のことです。一時的ではなく、習慣として続けることが大切です。

健康を保つうえで望ましい体重を何といいますか。

正解は「適正な体重」です。

適正な体重とは、健康を保つうえで望ましい体重のことです。生活習慣病の予防では、肥満にもやせすぎにも注意することが大切です。

歯みがきなどで、口の中を清潔に保つことを何といいますか。

正解は「口腔の衛生」です。

口腔の衛生とは、歯みがきなどで口の中を清潔に保つことです。歯周病の予防にもつながります。

病気や異常を早い段階で見つけることを何といいますか。

正解は「早期発見」です。

早期発見とは、病気や異常を早い段階で見つけることです。生活習慣病は初期には自覚症状が少ないまま進行することがあるため、健康診断が大切です。

病気が見つかったら、早い段階で適切な治療を始めることを何といいますか。

正解は「早期治療」です。

早期治療とは、病気が見つかったら早い段階で適切な治療を始めることです。異常が見つかった場合は、そのままにしないことが大切です。

生活習慣病の予防のために行われる健康診査で、主に40〜74歳を対象とするものを何といいますか。

正解は「特定健康診査」です。

特定健康診査とは、生活習慣病の予防のために行われる健康診査です。主に40〜74歳を対象に、メタボリックシンドロームに着目して行われます。

内臓脂肪型肥満に加え、血圧・血糖・脂質などの異常が重なった状態を何といいますか。

正解は「メタボリックシンドローム」です。

メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満に加え、血圧・血糖・脂質などの異常が重なった状態です。生活習慣病のリスクが高まることがあります。

体の状態を調べ、病気や異常がないかを確認する検査を何といいますか。

正解は「健康診断」です。

健康診断は、自分の体の状態を知り、病気や異常の早期発見につなげるために大切です。生活習慣病は自覚症状が少ないまま進行することがあります。

健康診断などの結果をもとに、生活の改善について助言や支援を受けることを何といいますか。

正解は「保健指導」です。

保健指導とは、健康診断などの結果をもとに、食事、運動、休養などの生活習慣を見直すための助言や支援を受けることです。